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Friday, December 9, 2022

धम्म भानु विपश्यना ध्यान | Dhamma Bhanu – Vipassana Meditation Center in Mizuho

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Nirmal Rabari
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Mr. Nirmal Rabari is the founder and CEO of NMR Infotech Private Limited, NMR Enterprise, Graphicstic, and ShortBlogging, all of which were established with the simple goal of providing outstanding value to clients. He launched a real initiative of worldwide specialists to steer India's economy on the right path by assisting startups in the information technology area.
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II धम्म भानु II

  • जापान विपश्यना एसोसिएशन का ध्यान केंद्र “क्योटो धम्म भानु” क्योटो प्रान्त के दक्षिणी भाग में तानबा क्षेत्र के शांत पहाड़ों में स्थित है, और लगभग एक या दो घंटे में ओसाका, क्योटो और कोबे से पहुँचा जा सकता है।
  • धम्म भानु की भूमि जनवरी 1989 में खरीदी गई थी, लेकिन उस समय जमीन की कीमत बहुत अधिक होने के कारण, पहले एक एकड़ जमीन का लगभग दो तिहाई खरीदा गया, और फिर जनवरी 1991 में लगभग आधा एकड़ जमीन खरीदी गई। जमीन जोड़ा गया।
  • विभिन्न देशों के ध्यानी, कुछ बाहरी पेशेवरों की थोड़ी मदद से, केंद्र बनाने में मदद करने के लिए एकत्र हुए। लगभग 4 महीने की छोटी अवधि में, एक ऐसी सुविधा का निर्माण किया गया जिसमें लगभग 70 लोग बैठ सकते हैं।
  • इस निर्माण के पहले चरण में देवदार की दीवारों के साथ एक बड़ी दो मंजिला इमारत का निर्माण किया गया था। पुरुषों और महिलाओं के लिए एक ध्यान कक्ष और आवास है। मुख्य भवन के बगल में एक रसोई और भोजन कक्ष बनाया गया था।
  • 1990 के वसंत में शुरू हुई भूनिर्माण योजना ने केंद्र की सीमित भूमि को व्यापक और सौंदर्य की दृष्टि से अधिक आकर्षक बना दिया है। शुरुआत से ध्यान केंद्र बनाना ध्यानियों के लिए एक पुरस्कृत कार्य रहा है।
धम्म भानु विपश्यना ध्यान ~ Dhamma Bhanu –  Vipassana Meditation Center in Mizuho | Short Blogging
  • सितंबर 1989 में, भारत से श्री गोयनका ने जापान का दौरा किया और धम्म भानु की शुरुआत करने वाले पुराने छात्रों के लिए तीन दिवसीय पाठ्यक्रम का आयोजन किया। जब वे दो साल बाद लौटे, तो उन्होंने फिर से धम्म भानु का दौरा किया और 10-दिवसीय पाठ्यक्रम के पहले भाग का संचालन किया।
  • प्रारंभ में, पाठ्यक्रम वर्ष में केवल छह बार आयोजित किए जाते थे, लेकिन इन दिनों, महीने में दो बार 10-दिवसीय पाठ्यक्रम और पुराने छात्रों के लिए विभिन्न पाठ्यक्रम हैं। पाठ्यक्रम के 80% प्रतिभागी जापानी हैं, और 20% विभिन्न राष्ट्रीयताओं के लोग हैं। सभी पाठ्यक्रम दो भाषाओं, जापानी और अंग्रेजी में पेश किए जाते हैं।
  • सर्वरों के लिए और लंबे पाठ्यक्रमों के दौरान उपयोग के लिए 2014 और 2016 में अतिरिक्त आवास भी बनाया गया था। भविष्य में, ध्यान और अतिरिक्त निजी कमरों के लिए कक्ष बनाने की उम्मीद है। आसन्न भूमि की खरीद पर विचार करने के लिए एक “दीर्घकालिक योजना समिति” का गठन किया गया है।

II पता II

  • 2-1 इवाकामियोकू –हटा — क्योतनबा-चो — फुनाई-गन — क्योटो 622-0324
धम्म भानु विपश्यना ध्यान ~ Dhamma Bhanu –  Vipassana Meditation Center in Mizuho | Short Blogging

II संपर्क करें II

फोन: 0771-86-0765
ईमेल: info@bhanu.dhamma.org

~ विपश्यना ध्यान का परिचय ~

II विपश्यना ध्यान II

  • विपश्यना, जिसका अर्थ है चीजों को वैसे ही देखना जैसे वे वास्तव में हैं, भारत की ध्यान की सबसे प्राचीन तकनीकों में से एक है। इसे 2500 साल से भी अधिक पहले गौतम बुद्ध द्वारा फिर से खोजा गया था और उनके द्वारा सार्वभौमिक बीमारियों के लिए एक सार्वभौमिक उपचार, यानी आर्ट ऑफ लिविंग के रूप में सिखाया गया था। इस गैर-सांप्रदायिक तकनीक का उद्देश्य मानसिक अशुद्धियों का पूर्ण उन्मूलन और पूर्ण मुक्ति का परिणामी उच्चतम सुख है।
  • विपश्यना आत्म-निरीक्षण के माध्यम से आत्म-परिवर्तन का एक तरीका है। यह मन और शरीर के बीच गहरे अंतर्संबंध पर ध्यान केंद्रित करता है, जिसे शरीर के जीवन का निर्माण करने वाली शारीरिक संवेदनाओं पर अनुशासित ध्यान से सीधे अनुभव किया जा सकता है, और जो मन के जीवन को लगातार जोड़ता और स्थिति देता है। यह अवलोकन-आधारित, मन और शरीर की सामान्य जड़ की आत्म-खोज यात्रा है जो मानसिक अशुद्धता को भंग करती है, जिसके परिणामस्वरूप प्रेम और करुणा से भरा एक संतुलित मन होता है।
  • किसी के विचारों, भावनाओं, निर्णयों और संवेदनाओं को संचालित करने वाले वैज्ञानिक नियम स्पष्ट हो जाते हैं। प्रत्यक्ष अनुभव के माध्यम से, कोई कैसे बढ़ता है या पीछे हटता है, कैसे कोई दुख पैदा करता है या अपने आप को दुख से मुक्त करता है, इसकी प्रकृति को समझा जाता है। जीवन में बढ़ती जागरूकता, गैर-भ्रम, आत्म-नियंत्रण और शांति की विशेषता होती है।

II परम्परा II

  • बुद्ध के समय से, शिक्षकों की एक अटूट श्रृंखला द्वारा, विपश्यना को आज तक सौंप दिया गया है। इस परंपरा में वर्तमान शिक्षकों की नियुक्ति स्वर्गीय श्री एस.एन. गोयनका, जो मूल रूप से भारतीय थे, लेकिन बर्मा (म्यांमार) में पैदा हुए और पले-बढ़े। वहाँ रहते हुए, उन्हें अपने शिक्षक, सयागी ऊ बा खिन, जो उस समय एक उच्च सरकारी अधिकारी थे, से विपश्यना सीखने का सौभाग्य प्राप्त हुआ। चौदह वर्षों तक अपने शिक्षक से प्रशिक्षण प्राप्त करने के बाद, श्री गोयनका भारत में बस गए और 1969 में सयागी द्वारा विपश्यना सिखाने के लिए अधिकृत किया गया। अपने जीवन के दौरान, उन्होंने पूर्व और दोनों क्षेत्रों में सभी जातियों और सभी धर्मों के हजारों लोगों को पढ़ाया। पश्चिम। 1982 में उन्होंने विपश्यना पाठ्यक्रमों की बढ़ती मांग को पूरा करने में मदद करने के लिए सहायक शिक्षकों की नियुक्ति शुरू की। 2013 में अपने निधन से पहले, उन्होंने परंपरा में भविष्य के शिक्षकों के प्रशिक्षण और नियुक्ति के लिए एक व्यापक प्रणाली को पीछे छोड़ दिया।

II पाठ्यक्रम II

  • तकनीक को दस-दिवसीय आवासीय पाठ्यक्रमों में पढ़ाया जाता है, जिसके दौरान प्रतिभागी एक निर्धारित अनुशासन संहिता का पालन करते हैं, विधि की मूल बातें सीखते हैं, और इसके लाभकारी परिणामों का अनुभव करने के लिए पर्याप्त अभ्यास करते हैं।
  • पाठ्यक्रम के लिए कठिन, गंभीर कार्य की आवश्यकता है। प्रशिक्षण के तीन चरण हैं। पहला कदम, पाठ्यक्रम की अवधि के लिए, हत्या, चोरी, यौन गतिविधि, झूठ बोलना और नशीले पदार्थों से दूर रहना है। नैतिक आचरण की यह सरल संहिता मन को शांत करने का काम करती है, जो अन्यथा आत्म-अवलोकन के कार्य को करने के लिए बहुत उत्तेजित हो जाती। अगला कदम है, नासिका छिद्रों में प्रवेश करने और छोड़ने वाली श्वास के निरंतर बदलते प्रवाह की प्राकृतिक वास्तविकता पर अपना ध्यान केंद्रित करना सीखकर मन पर कुछ प्रभुत्व विकसित करना। चौथे दिन तक, मन शांत और अधिक केंद्रित होता है, विपश्यना के अभ्यास को बेहतर ढंग से करने में सक्षम होता है: पूरे शरीर में संवेदनाओं को देखना, उनकी प्रकृति को समझना और उन पर प्रतिक्रिया न करना सीखकर समभाव विकसित करना। अंत में, अंतिम पूरे दिन, प्रतिभागी सभी के प्रति प्रेमपूर्ण दया या सद्भावना का ध्यान सीखते हैं, जिसमें पाठ्यक्रम के दौरान विकसित शुद्धता सभी प्राणियों के साथ साझा की जाती है।
  • संपूर्ण अभ्यास वास्तव में एक मानसिक प्रशिक्षण है। जिस तरह हम अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए शारीरिक व्यायाम का उपयोग करते हैं, उसी तरह स्वस्थ दिमाग को विकसित करने के लिए विपश्यना का उपयोग किया जा सकता है।
  • क्योंकि यह वास्तव में मददगार पाया गया है, तकनीक को उसके मूल, प्रामाणिक रूप में संरक्षित करने पर बहुत जोर दिया जाता है। इसे व्यावसायिक रूप से नहीं पढ़ाया जाता है बल्कि इसके बजाय स्वतंत्र रूप से पेश किया जाता है। इसके शिक्षण में शामिल किसी भी व्यक्ति को कोई भौतिक पारिश्रमिक नहीं मिलता है। पाठ्यक्रमों के लिए कोई शुल्क नहीं है – भोजन और आवास की लागत को कवर करने के लिए भी नहीं। सभी खर्चे उन लोगों के दान से पूरे होते हैं, जिन्होंने एक कोर्स पूरा कर लिया है और विपश्यना के लाभों का अनुभव किया है, जो दूसरों को भी इसका लाभ उठाने का अवसर देना चाहते हैं।
  • बेशक, निरंतर अभ्यास के माध्यम से परिणाम धीरे-धीरे आते हैं। दस दिनों में सभी समस्याओं के समाधान की उम्मीद करना अवास्तविक है। हालांकि, उस समय के भीतर, विपश्यना की अनिवार्यता सीखी जा सकती है ताकि उन्हें दैनिक जीवन में लागू किया जा सके। जितनी अधिक तकनीक का अभ्यास किया जाता है, दुख से मुक्ति उतनी ही अधिक होती है, और पूर्ण मुक्ति के अंतिम लक्ष्य के करीब पहुंचना। यहां तक कि दस दिन भी ऐसे परिणाम प्रदान कर सकते हैं जो दैनिक जीवन में ज्वलंत और स्पष्ट रूप से लाभकारी हों।
  • विपश्यना पाठ्यक्रम में शामिल होने के लिए सभी ईमानदार लोगों का स्वागत है कि वे स्वयं देखें कि तकनीक कैसे काम करती है और लाभों को मापती है। जो लोग इसे आजमाते हैं, वे विपश्यना को एक अमूल्य उपकरण के रूप में पाएंगे जिसके साथ वास्तविक सुख प्राप्त करना और दूसरों के साथ साझा करना है।

II पाठ्यक्रम अनुसूची II

समयकार्यो
4:00 amसुबह उठने की घंटी
4:30 – 6:30 amहॉल में या अपने कमरे में ध्यान करें
6:30 – 8:00 amनाश्ता ब्रेक
8:00 – 9:00 amहॉल में सामूहिक ध्यान
9:00 – 11:00 amशिक्षक के निर्देशानुसार हॉल में या अपने कमरे में ध्यान करें
11:00 – 12:00 pmलंच ब्रेक
12 pm – 1:00 pmआराम और शिक्षक के साथ बातचीत
1:00 pm – 2:30 pmहॉल में या अपने कमरे में ध्यान करें
2:30 pm – 3:30 pmहॉल में सामूहिक ध्यान
3:30 pm – 5:00 pmशिक्षक के निर्देशानुसार हॉल में या अपने कमरे में ध्यान करें
5:00 pm – 6:00 pmचाय ब्रेक
6:00 pm – 7:00 pmहॉल में सामूहिक ध्यान
7:00 pm – 8:15 pmहॉल में शिक्षक का प्रवचन
8:15 pm – 9:00 pmहॉल में सामूहिक ध्यान
9:00 pm – 9:30 pmहॉल में प्रश्नकाल
9:30 pmवापस अपने कमरे में-लाइट बंद
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