धम्म ज्योति विपश्यना ध्यान | Dhamma Joti – Vipassana Meditation Center in Yangon

II धम्म मंडल II

• धम्म ज्योति (धम्म का प्रकाश) विंगबार येल मठ परिसर, नगा हट ग्यी पगोडा रोड, बहन, यांगून में स्थित है। यह प्रसिद्ध श्वेडागोन पगोडा के पूर्वी प्रवेश द्वार से लगभग पंद्रह मिनट की पैदल दूरी पर है। केंद्र के पास Nga Htat Gyi Pagoda (50 फीट ऊंची बैठे बुद्ध प्रतिमा के साथ) और Chauk Htat Gyi Pagoda (एक बड़ी झुकी हुई बुद्ध प्रतिमा) भी हैं।
• धम्म ज्योति को अक्टूबर 1993 में खोला गया था, जिसमें गोयनकाजी और माताजी पहले तीन पाठ्यक्रमों के लिए उपस्थित थे। गोयनकाजी ने धम्म को उसकी संपूर्ण शुद्धता में बनाए रखने के लिए म्यांमार के प्रति कृतज्ञता का ऋण चुकाने में सक्षम होने पर प्रसन्नता व्यक्त की। उद्घाटन के दिन, “राज्य संघ महानायक संगठन” कहे जाने वाले राज्य भिक्षुओं के संगठन के बड़े भिक्षु उपस्थित थे और उन्होंने श्रोताओं को ओवदा कथा (आशीर्वाद और सलाह देने वाली बात) दी।
• यह केंद्र विंगबार येल मठ के मुख्य भिक्षु, आदरणीय भददांत शोभिता द्वारा दान की गई लगभग 12 एकड़ भूमि पर बनाया गया है। 12 एकड़ भूमि में एक तालाब है जो इसके लगभग एक तिहाई हिस्से को कवर करता है, जो तीन तरफ केंद्र की सीमा से लगा हुआ है। तालाब के ऊपर एक स्वप्निल लकड़ी का पुल जिसे ईका मैगगो (निब्बैनिक शांति का एकमात्र रास्ता) कहा जाता है, एक गेटहाउस को कार्यालय से जोड़ता है जहां केंद्र के लिए सभी प्रबंधन कार्य किए जाते हैं।
• आकर्षक धम्म हॉल में लगभग 150-200 छात्र बैठते हैं। दो दो मंजिला शयनगृह हैं, एक पुरुष के लिए और दूसरा महिलाओं के लिए सामान्य स्नानघर और शौचालय के साथ। अब केंद्र में पुरुषों के लिए अटैच्ड बाथ के साथ 19 डबल रूम और महिलाओं के लिए अटैच्ड बाथ के साथ 20 सिंगल और 10 डबल रूम हैं। एक नया किचन और दो नए डाइनिंग रूम 400 से अधिक छात्रों के भोजन की व्यवस्था कर सकते हैं। केंद्र में अब एक शिवालय है जिसके नीचे 48 कक्ष हैं।
• धम्म ज्योति म्यांमार के पांच विपश्यना केंद्रों में से सबसे पहला है, जिनमें से तीन पूरे वर्ष 10-दिवसीय विपश्यना पाठ्यक्रम चला रहे हैं, और पांचवां केंद्र, मांडले में धम्म मंडल, ने निर्माण पूरा कर लिया है और अब नियमित रूप से 10-दिवसीय पाठ्यक्रम आयोजित कर रहा है।

• म्यांमार की विशेष प्रकृति एस.एन. गोयनका और सयागी यू बा खिन का जन्म स्थान होने के कारण, कई विदेशी छात्र और (शिक्षक समान रूप से) म्यांमार के एक केंद्र में पाठ्यक्रम में भाग लेने की इच्छा रखते हैं। इस कारण से, गोयनकाजी के विदेशी छात्रों के लिए पाठ्यक्रम में आने और भाग लेने के लिए और एटी के आने और पाठ्यक्रमों का संचालन करने के लिए स्थान हमेशा आरक्षित होते हैं। यदि आप पाठ्यक्रम में भाग लेने या सेवा करने के लिए आना चाहते हैं तो कृपया केंद्र से संपर्क करें।
• म्यांमार भी एकमात्र ऐसा देश है जहां भिक्कू शिक्षक के नेतृत्व में भिक्कू और समानेरस के लिए समर्पित पाठ्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। हम इन पाठ्यक्रमों में भाग लेने के लिए अन्य देशों के भिक्षुओं का स्वागत करते हैं, जो आम तौर पर प्रत्येक वर्ष मई और नवंबर-दिसंबर के आसपास होते हैं।
• कोर्स केवल दान के आधार पर चलाए जाते हैं। कोई शुल्क नहीं लिया जाता है, यहां तक ​​कि भोजन और आवास की लागत को कवर करने के लिए भी नहीं। सभी खर्च उन लोगों के दान से पूरे होते हैं जिन्होंने पहले ही पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है, विपश्यना के लाभों का अनुभव किया है और दूसरों को भी ऐसा ही अवसर देना चाहते हैं। न तो शिक्षक और न ही सहायक शिक्षकों को पारिश्रमिक मिलता है; वे और अन्य जो पाठ्यक्रमों में सेवा करते हैं, अपना समय और प्रयास स्वेच्छा से करते हैं।

II मौसम II

• म्यांमार में तीन मौसम होते हैं।
• ठंडा मौसम – अक्टूबर से फरवरी औसत तापमान 20-24 C . के साथ
• गर्म मौसम – मार्च से मई औसत तापमान 35-40 C . के साथ
• गीला मौसम – जून से सितंबर औसत तापमान 25-32 C . के साथ
• म्यांमार घूमने का आदर्श समय ठंड के मौसम के दौरान होता है। हालांकि, गीले मौसम के दौरान भी, यांगून में सामान्य रूप से सुबह और दोपहर की बारिश होती है, जबकि बागान और मांडले में वर्षा बहुत कम होती है।

II पता II

• ज्योति नगा हट गई पगोडा रोड, बहन टाउनशिप, यांगून, म्यांमार.

II संपर्क करें II

फोन: [95] 1 549-290
ईमेल: info@joti.dhamma.org

~ विपश्यना ध्यान का परिचय ~

II विपश्यना ध्यान II

• विपश्यना, जिसका अर्थ है चीजों को वैसे ही देखना जैसे वे वास्तव में हैं, भारत की ध्यान की सबसे प्राचीन तकनीकों में से एक है। इसे 2500 साल से भी अधिक पहले गौतम बुद्ध द्वारा फिर से खोजा गया था और उनके द्वारा सार्वभौमिक बीमारियों के लिए एक सार्वभौमिक उपचार, यानी आर्ट ऑफ लिविंग के रूप में सिखाया गया था। इस गैर-सांप्रदायिक तकनीक का उद्देश्य मानसिक अशुद्धियों का पूर्ण उन्मूलन और पूर्ण मुक्ति का परिणामी उच्चतम सुख है।
• विपश्यना आत्म-निरीक्षण के माध्यम से आत्म-परिवर्तन का एक तरीका है। यह मन और शरीर के बीच गहरे अंतर्संबंध पर ध्यान केंद्रित करता है, जिसे शरीर के जीवन का निर्माण करने वाली शारीरिक संवेदनाओं पर अनुशासित ध्यान से सीधे अनुभव किया जा सकता है, और जो मन के जीवन को लगातार जोड़ता और स्थिति देता है। यह अवलोकन-आधारित, मन और शरीर की सामान्य जड़ की आत्म-खोज यात्रा है जो मानसिक अशुद्धता को भंग करती है, जिसके परिणामस्वरूप प्रेम और करुणा से भरा एक संतुलित मन होता है।
• किसी के विचारों, भावनाओं, निर्णयों और संवेदनाओं को संचालित करने वाले वैज्ञानिक नियम स्पष्ट हो जाते हैं। प्रत्यक्ष अनुभव के माध्यम से, कोई कैसे बढ़ता है या पीछे हटता है, कैसे कोई दुख पैदा करता है या अपने आप को दुख से मुक्त करता है, इसकी प्रकृति को समझा जाता है। जीवन में बढ़ती जागरूकता, गैर-भ्रम, आत्म-नियंत्रण और शांति की विशेषता होती है।

II परम्परा II

• बुद्ध के समय से, शिक्षकों की एक अटूट श्रृंखला द्वारा, विपश्यना को आज तक सौंप दिया गया है। इस परंपरा में वर्तमान शिक्षकों की नियुक्ति स्वर्गीय श्री एस.एन. गोयनका, जो मूल रूप से भारतीय थे, लेकिन बर्मा (म्यांमार) में पैदा हुए और पले-बढ़े। वहाँ रहते हुए, उन्हें अपने शिक्षक, सयागी ऊ बा खिन, जो उस समय एक उच्च सरकारी अधिकारी थे, से विपश्यना सीखने का सौभाग्य प्राप्त हुआ। चौदह वर्षों तक अपने शिक्षक से प्रशिक्षण प्राप्त करने के बाद, श्री गोयनका भारत में बस गए और 1969 में सयागी द्वारा विपश्यना सिखाने के लिए अधिकृत किया गया। अपने जीवन के दौरान, उन्होंने पूर्व और दोनों क्षेत्रों में सभी जातियों और सभी धर्मों के हजारों लोगों को पढ़ाया। पश्चिम। 1982 में उन्होंने विपश्यना पाठ्यक्रमों की बढ़ती मांग को पूरा करने में मदद करने के लिए सहायक शिक्षकों की नियुक्ति शुरू की। 2013 में अपने निधन से पहले, उन्होंने परंपरा में भविष्य के शिक्षकों के प्रशिक्षण और नियुक्ति के लिए एक व्यापक प्रणाली को पीछे छोड़ दिया।

II पाठ्यक्रम II

• तकनीक को दस-दिवसीय आवासीय पाठ्यक्रमों में पढ़ाया जाता है, जिसके दौरान प्रतिभागी एक निर्धारित अनुशासन संहिता का पालन करते हैं, विधि की मूल बातें सीखते हैं, और इसके लाभकारी परिणामों का अनुभव करने के लिए पर्याप्त अभ्यास करते हैं।
• पाठ्यक्रम के लिए कठिन, गंभीर कार्य की आवश्यकता है। प्रशिक्षण के तीन चरण हैं। पहला कदम, पाठ्यक्रम की अवधि के लिए, हत्या, चोरी, यौन गतिविधि, झूठ बोलना और नशीले पदार्थों से दूर रहना है। नैतिक आचरण की यह सरल संहिता मन को शांत करने का काम करती है, जो अन्यथा आत्म-अवलोकन के कार्य को करने के लिए बहुत उत्तेजित हो जाती। अगला कदम है, नासिका छिद्रों में प्रवेश करने और छोड़ने वाली श्वास के निरंतर बदलते प्रवाह की प्राकृतिक वास्तविकता पर अपना ध्यान केंद्रित करना सीखकर मन पर कुछ प्रभुत्व विकसित करना। चौथे दिन तक, मन शांत और अधिक केंद्रित होता है, विपश्यना के अभ्यास को बेहतर ढंग से करने में सक्षम होता है: पूरे शरीर में संवेदनाओं को देखना, उनकी प्रकृति को समझना और उन पर प्रतिक्रिया न करना सीखकर समभाव विकसित करना। अंत में, अंतिम पूरे दिन, प्रतिभागी सभी के प्रति प्रेमपूर्ण दया या सद्भावना का ध्यान सीखते हैं, जिसमें पाठ्यक्रम के दौरान विकसित शुद्धता सभी प्राणियों के साथ साझा की जाती है।
• संपूर्ण अभ्यास वास्तव में एक मानसिक प्रशिक्षण है। जिस तरह हम अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए शारीरिक व्यायाम का उपयोग करते हैं, उसी तरह स्वस्थ दिमाग को विकसित करने के लिए विपश्यना का उपयोग किया जा सकता है।
• क्योंकि यह वास्तव में मददगार पाया गया है, तकनीक को उसके मूल, प्रामाणिक रूप में संरक्षित करने पर बहुत जोर दिया जाता है। इसे व्यावसायिक रूप से नहीं पढ़ाया जाता है बल्कि इसके बजाय स्वतंत्र रूप से पेश किया जाता है। इसके शिक्षण में शामिल किसी भी व्यक्ति को कोई भौतिक पारिश्रमिक नहीं मिलता है। पाठ्यक्रमों के लिए कोई शुल्क नहीं है – भोजन और आवास की लागत को कवर करने के लिए भी नहीं। सभी खर्चे उन लोगों के दान से पूरे होते हैं, जिन्होंने एक कोर्स पूरा कर लिया है और विपश्यना के लाभों का अनुभव किया है, जो दूसरों को भी इसका लाभ उठाने का अवसर देना चाहते हैं।
• बेशक, निरंतर अभ्यास के माध्यम से परिणाम धीरे-धीरे आते हैं। दस दिनों में सभी समस्याओं के समाधान की उम्मीद करना अवास्तविक है। हालांकि, उस समय के भीतर, विपश्यना की अनिवार्यता सीखी जा सकती है ताकि उन्हें दैनिक जीवन में लागू किया जा सके। जितनी अधिक तकनीक का अभ्यास किया जाता है, दुख से मुक्ति उतनी ही अधिक होती है, और पूर्ण मुक्ति के अंतिम लक्ष्य के करीब पहुंचना। यहां तक कि दस दिन भी ऐसे परिणाम प्रदान कर सकते हैं जो दैनिक जीवन में ज्वलंत और स्पष्ट रूप से लाभकारी हों।
• विपश्यना पाठ्यक्रम में शामिल होने के लिए सभी ईमानदार लोगों का स्वागत है कि वे स्वयं देखें कि तकनीक कैसे काम करती है और लाभों को मापती है। जो लोग इसे आजमाते हैं, वे विपश्यना को एक अमूल्य उपकरण के रूप में पाएंगे जिसके साथ वास्तविक सुख प्राप्त करना और दूसरों के साथ साझा करना है।

II पाठ्यक्रम अनुसूची II