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Wednesday, December 7, 2022

धम्म कंकाना विपश्यना ध्यान | Dhamma Kancana – Vipassana Meditation Center in Kanchanaburi

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Nirmal Rabari
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Mr. Nirmal Rabari is the founder and CEO of NMR Infotech Private Limited, NMR Enterprise, Graphicstic, and ShortBlogging, all of which were established with the simple goal of providing outstanding value to clients. He launched a real initiative of worldwide specialists to steer India's economy on the right path by assisting startups in the information technology area.
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II धम्म कंकाना II

  • धम्म कंकाना केंद्र म्यांमार की सीमा से लगे संगखलाबुरी जिले के कंचनबुरी में 8.8 हेक्टेयर (55 राय) भूमि पर वांग कयाई गांव में स्थित है। केंद्र से बैंकॉक की दूरी लगभग 330 किमी और मुआंग कंचनबुरी से 180 किमी है। केंद्र टा नाउ श्री माउंटेन रेंज में माउंट सैमयोड के पास एक पहाड़ी पर स्थित है, जो समुद्र तल से 193.5 मीटर की ऊंचाई पर प्रकृति से घिरा हुआ है, जैसे कि काओ लाम नेशनल पार्क में क्रेंग क्रा विया झरने, थुंग याई नरेसुआन वन्यजीव अभयारण्य, और वजीरालोंगकोर्न बाँध।
  • “धम्म कंचन” नाम का अर्थ है “धम्म का सोना”।
  • कुछ पूर्व छात्रों से भूमि दान प्राप्त करके केंद्र देश का 5 वां विपश्यना ध्यान केंद्र है। पहला 10-दिवसीय पाठ्यक्रम नवंबर 2006 में आयोजित किया गया था। केंद्र का वातावरण उष्णकटिबंधीय वर्षा वन और सजावटी उद्यानों से घिरा हुआ है। मुख्य ध्यान कक्ष और आवास एक पहाड़ी पर बनाए गए थे। कुछ आवासों में पहाड़ी पर बने कॉटेज लुक हैं।
धम्म कंकाना विपश्यना ध्यान ~ Dhamma Kancana –  Vipassana Meditation Center in Kanchanaburi | Short Blogging

II मौसम II

  • कंचनबुरी की जलवायु उष्णकटिबंधीय है। साल भर का औसत तापमान 25 – 40 डिग्री सेल्सियस के बीच होता है।
  • गर्मियों में [फरवरी से मई] औसत तापमान 32 – 40 डिग्री सेल्सियस होता है। अप्रैल के महीने में बहुत गर्मी होती है।
  • बारिश का मौसम [जून के अंत से अक्टूबर तक] औसत तापमान 32 – 35 डिग्री सेल्सियस होता है, जिसमें कुछ बारिश होती है और एक दिन में कुछ घंटे बूंदा बांदी होती है।
  • सर्दियों में [नवंबर से जनवरी] औसत तापमान 20 – 32 डिग्री सेल्सियस होता है।

II केंद्र सुविधाएं II

  • आज, धम्म कंचन बच्चों के पाठ्यक्रम के लिए 10-दिवसीय, 3-दिवसीय और आनापानसती का उद्घाटन करता है। केंद्र 35 पुरुष और 69 महिलाओं में से 104 लोगों तक प्रतिभागियों को समायोजित कर सकता है। केंद्र क्षेत्र के भीतर तीन पुरुष-महिला शिक्षक कक्ष हैं, 216 वर्ग मीटर। मुख्य ध्यान कक्ष, मिनी हॉल, बहुउद्देश्यीय हॉल (डाइनिंग हॉल) अलग-अलग पुरुष और महिला, भिक्षु भोजन कक्ष, रसोई, कार्यालय, किताबों की दुकान और पैदल मार्ग। केंद्र में 12 पुरुष संलग्न बेडरूम, 16 पुरुष संलग्न केबिन, 7 पुरुष कॉटेज, 46 महिला संलग्न बेडरूम और 23 महिला संलग्न केबिन हैं। केंद्र में क्षेत्र पूरी तरह से नर और मादा के बीच अलग है।
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II पता II

  • 20/6 मू 2, बान वांग कयाई, टैम्बोन प्रांग-प्ले, संगकलाबुरी जिला, कंचनबुरी, 71240

II संपर्क करें II

फोन: [+66] 081 567 1214
ईमेल: info@kancana.dhamma.org

~ विपश्यना ध्यान का परिचय ~

II विपश्यना ध्यान II

  • विपश्यना, जिसका अर्थ है चीजों को वैसे ही देखना जैसे वे वास्तव में हैं, भारत की ध्यान की सबसे प्राचीन तकनीकों में से एक है। इसे 2500 साल से भी अधिक पहले गौतम बुद्ध द्वारा फिर से खोजा गया था और उनके द्वारा सार्वभौमिक बीमारियों के लिए एक सार्वभौमिक उपचार, यानी आर्ट ऑफ लिविंग के रूप में सिखाया गया था। इस गैर-सांप्रदायिक तकनीक का उद्देश्य मानसिक अशुद्धियों का पूर्ण उन्मूलन और पूर्ण मुक्ति का परिणामी उच्चतम सुख है।
  • विपश्यना आत्म-निरीक्षण के माध्यम से आत्म-परिवर्तन का एक तरीका है। यह मन और शरीर के बीच गहरे अंतर्संबंध पर ध्यान केंद्रित करता है, जिसे शरीर के जीवन का निर्माण करने वाली शारीरिक संवेदनाओं पर अनुशासित ध्यान से सीधे अनुभव किया जा सकता है, और जो मन के जीवन को लगातार जोड़ता और स्थिति देता है। यह अवलोकन-आधारित, मन और शरीर की सामान्य जड़ की आत्म-खोज यात्रा है जो मानसिक अशुद्धता को भंग करती है, जिसके परिणामस्वरूप प्रेम और करुणा से भरा एक संतुलित मन होता है।
  • किसी के विचारों, भावनाओं, निर्णयों और संवेदनाओं को संचालित करने वाले वैज्ञानिक नियम स्पष्ट हो जाते हैं। प्रत्यक्ष अनुभव के माध्यम से, कोई कैसे बढ़ता है या पीछे हटता है, कैसे कोई दुख पैदा करता है या अपने आप को दुख से मुक्त करता है, इसकी प्रकृति को समझा जाता है। जीवन में बढ़ती जागरूकता, गैर-भ्रम, आत्म-नियंत्रण और शांति की विशेषता होती है।

II परम्परा II

  • बुद्ध के समय से, शिक्षकों की एक अटूट श्रृंखला द्वारा, विपश्यना को आज तक सौंप दिया गया है। इस परंपरा में वर्तमान शिक्षकों की नियुक्ति स्वर्गीय श्री एस.एन. गोयनका, जो मूल रूप से भारतीय थे, लेकिन बर्मा (म्यांमार) में पैदा हुए और पले-बढ़े। वहाँ रहते हुए, उन्हें अपने शिक्षक, सयागी ऊ बा खिन, जो उस समय एक उच्च सरकारी अधिकारी थे, से विपश्यना सीखने का सौभाग्य प्राप्त हुआ। चौदह वर्षों तक अपने शिक्षक से प्रशिक्षण प्राप्त करने के बाद, श्री गोयनका भारत में बस गए और 1969 में सयागी द्वारा विपश्यना सिखाने के लिए अधिकृत किया गया। अपने जीवन के दौरान, उन्होंने पूर्व और दोनों क्षेत्रों में सभी जातियों और सभी धर्मों के हजारों लोगों को पढ़ाया। पश्चिम। 1982 में उन्होंने विपश्यना पाठ्यक्रमों की बढ़ती मांग को पूरा करने में मदद करने के लिए सहायक शिक्षकों की नियुक्ति शुरू की। 2013 में अपने निधन से पहले, उन्होंने परंपरा में भविष्य के शिक्षकों के प्रशिक्षण और नियुक्ति के लिए एक व्यापक प्रणाली को पीछे छोड़ दिया।

II पाठ्यक्रम II

  • तकनीक को दस-दिवसीय आवासीय पाठ्यक्रमों में पढ़ाया जाता है, जिसके दौरान प्रतिभागी एक निर्धारित अनुशासन संहिता का पालन करते हैं, विधि की मूल बातें सीखते हैं, और इसके लाभकारी परिणामों का अनुभव करने के लिए पर्याप्त अभ्यास करते हैं।
  • पाठ्यक्रम के लिए कठिन, गंभीर कार्य की आवश्यकता है। प्रशिक्षण के तीन चरण हैं। पहला कदम, पाठ्यक्रम की अवधि के लिए, हत्या, चोरी, यौन गतिविधि, झूठ बोलना और नशीले पदार्थों से दूर रहना है। नैतिक आचरण की यह सरल संहिता मन को शांत करने का काम करती है, जो अन्यथा आत्म-अवलोकन के कार्य को करने के लिए बहुत उत्तेजित हो जाती। अगला कदम है, नासिका छिद्रों में प्रवेश करने और छोड़ने वाली श्वास के निरंतर बदलते प्रवाह की प्राकृतिक वास्तविकता पर अपना ध्यान केंद्रित करना सीखकर मन पर कुछ प्रभुत्व विकसित करना। चौथे दिन तक, मन शांत और अधिक केंद्रित होता है, विपश्यना के अभ्यास को बेहतर ढंग से करने में सक्षम होता है: पूरे शरीर में संवेदनाओं को देखना, उनकी प्रकृति को समझना और उन पर प्रतिक्रिया न करना सीखकर समभाव विकसित करना। अंत में, अंतिम पूरे दिन, प्रतिभागी सभी के प्रति प्रेमपूर्ण दया या सद्भावना का ध्यान सीखते हैं, जिसमें पाठ्यक्रम के दौरान विकसित शुद्धता सभी प्राणियों के साथ साझा की जाती है।
  • संपूर्ण अभ्यास वास्तव में एक मानसिक प्रशिक्षण है। जिस तरह हम अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए शारीरिक व्यायाम का उपयोग करते हैं, उसी तरह स्वस्थ दिमाग को विकसित करने के लिए विपश्यना का उपयोग किया जा सकता है।
  • क्योंकि यह वास्तव में मददगार पाया गया है, तकनीक को उसके मूल, प्रामाणिक रूप में संरक्षित करने पर बहुत जोर दिया जाता है। इसे व्यावसायिक रूप से नहीं पढ़ाया जाता है बल्कि इसके बजाय स्वतंत्र रूप से पेश किया जाता है। इसके शिक्षण में शामिल किसी भी व्यक्ति को कोई भौतिक पारिश्रमिक नहीं मिलता है। पाठ्यक्रमों के लिए कोई शुल्क नहीं है – भोजन और आवास की लागत को कवर करने के लिए भी नहीं। सभी खर्चे उन लोगों के दान से पूरे होते हैं, जिन्होंने एक कोर्स पूरा कर लिया है और विपश्यना के लाभों का अनुभव किया है, जो दूसरों को भी इसका लाभ उठाने का अवसर देना चाहते हैं।
  • बेशक, निरंतर अभ्यास के माध्यम से परिणाम धीरे-धीरे आते हैं। दस दिनों में सभी समस्याओं के समाधान की उम्मीद करना अवास्तविक है। हालांकि, उस समय के भीतर, विपश्यना की अनिवार्यता सीखी जा सकती है ताकि उन्हें दैनिक जीवन में लागू किया जा सके। जितनी अधिक तकनीक का अभ्यास किया जाता है, दुख से मुक्ति उतनी ही अधिक होती है, और पूर्ण मुक्ति के अंतिम लक्ष्य के करीब पहुंचना। यहां तक कि दस दिन भी ऐसे परिणाम प्रदान कर सकते हैं जो दैनिक जीवन में ज्वलंत और स्पष्ट रूप से लाभकारी हों।
  • विपश्यना पाठ्यक्रम में शामिल होने के लिए सभी ईमानदार लोगों का स्वागत है कि वे स्वयं देखें कि तकनीक कैसे काम करती है और लाभों को मापती है। जो लोग इसे आजमाते हैं, वे विपश्यना को एक अमूल्य उपकरण के रूप में पाएंगे जिसके साथ वास्तविक सुख प्राप्त करना और दूसरों के साथ साझा करना है।

II पाठ्यक्रम अनुसूची II

समयकार्यो
4:00 amसुबह उठने की घंटी
4:30 – 6:30 amहॉल में या अपने कमरे में ध्यान करें
6:30 – 8:00 amनाश्ता ब्रेक
8:00 – 9:00 amहॉल में सामूहिक ध्यान
9:00 – 11:00 amशिक्षक के निर्देशानुसार हॉल में या अपने कमरे में ध्यान करें
11:00 – 12:00 pmलंच ब्रेक
12 pm – 1:00 pmआराम और शिक्षक के साथ बातचीत
1:00 pm – 2:30 pmहॉल में या अपने कमरे में ध्यान करें
2:30 pm – 3:30 pmहॉल में सामूहिक ध्यान
3:30 pm – 5:00 pmशिक्षक के निर्देशानुसार हॉल में या अपने कमरे में ध्यान करें
5:00 pm – 6:00 pmचाय ब्रेक
6:00 pm – 7:00 pmहॉल में सामूहिक ध्यान
7:00 pm – 8:15 pmहॉल में शिक्षक का प्रवचन
8:15 pm – 9:00 pmहॉल में सामूहिक ध्यान
9:00 pm – 9:30 pmहॉल में प्रश्नकाल
9:30 pmवापस अपने कमरे में-लाइट बंद
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